Многим медитировать в одиночку достаточно сложно, так как внимание постоянно отвлекается. Мысли, домашние заботы, а может и сами — домашние, уводят в сторону, и практика не получается.
Но есть один вполне очевидный лайфхак — делать практику надо в правильном месте, которое наработано для медитации и несёт в себе заряд покоя, поддерживает вас в состоянии расслабленности автоматически.
Нам такое пространство удалось создать. Вы можете прийти, взять себе специально подобранный для медитации чай и сесть в отдельном пространстве, чтобы обратиться к своему внутреннему источнику. Вобщем, всем, кто в Липецке в этом плане повезло.
А вообще, лучше всего сделать такую комнату у себя дома и не заниматься в ней ничем, кроме медитации. Оборудовать её правильными камнями, металлами и платоновыми телами, поставить там алтарь и практиковать углубление в свою истинную природу.
Просветление для современных людей — это, по сути, постижение всё более тонких состояний устойчивого внутреннего покоя при активной социальной жизни. Настоящая цель, которая заслуживает того, чтобы посвящать ей свои энергию, время.. и пространство.